Se oli siinä!!

Antaa kuvien puhua puolestaan! :D 

Tuore sairaanhoitaja kiittää ja kumartaa! :) 

Homemade lihapullat

Eilen uimahallireissun jälkeen tein lihapullia ihan itse - niinkuin aina. Mä en tykkää kaupan tehdaslihapullista. Ei en maistu millekään, tai jos ne jollekin maistuu niin tehtaalle. Ja toisekseen, kun vilkasee mitä ne sisältää. Niin.

Mä tiedän, että naudan liha olisi se juttu, mutta itse olen tässä ohjeessa käyttänyt Lidlistä ostettua nauta-sika-jauhelihaa, koska opiskelijabudjetti+ruoan kallis hintataso+Lidlin hinnat. :D. Mun puolesta jokainen käyttää juurikin sitä lihaa kun lystää.

700g jauhelihaa 
1 iso sipuli (tätäki sitten vähän oman maun mukaan) 
3 kananmunaa
suola, pippuri + muut mausteet oman maun mukaan

Sekoita nämä hyvin keskenää ja ei muuta kun pyörittelemään taikinaa pulliksi. Uuniin 175 astetta ja n. 35min (aika toki riippuu myös siitä, kuin isoja/pieniä pullia teet - luonnollisestikin :P).

Tämä on ainokainen kuva, jonka ehdin ottamaan, koska jäätävä nälkä. :D Ja tiedämmehän miltä lihapulla näyttää? :D

Tuosta kun nopeesti ynnää nuo raaka-aineet yhteen, niin huomaa, että eipä siinä oikeestaan kauhiasta muuta ole kuin proteiinia, joka tekee siitä hyvinkin ruokaisan ja täyttävän! :) Rasvaa toki myös löytyy, mutta siihenkin voi vaikuttaa aika hyvin esim. tuolla jauhelihan valinnalla.

Tällein mä teen nykyään, mutta vielä puolivuotta sitten  mä lisäsin tuohon hippasen hiilareita elikkäs ihan vain ruisjauhoja sellanen n. 1 ruokalusikallinen. Mielestäni muuttaa hiukan makua ja tekee taikinasta vähän... täyteläisemmän? Ja paremmin koossa pysyvän? Mutta sen tarkoituksena on korvata se korppujauho, jos sellaisia on ennen käytetty. (Niissä vanhoissa kunnon mummon lihapullissa on se korppujauho taikinan "jatkeena".)

Sitten tuohon "mausteet oman maun mukaan"-osioon. Eilisiin pulliin laitoin sipulin lisäksi valkosipulia ja pizzamaustetta. Tuo suola&pippuri-perussetti on mulla se "perusmausterunko" ja sitten mä vaihtelen "lisämausteita". Sillä saa oikeasti aika tosi kivasti muutettua sitä ruoan makua (ja tämä pätee myös muihin ruokiin!) ja se ruoka ei tarvitse sen takia lillua kermakastikkeissa tms., jotta se olisi mauskasta. Makuelämyksiä saa luotua ihan tarttumalla niihin maustepurkkeihin! :)

Näitä lihapullareseptejä löytyy varmasti yhtä paljon kun on tekijöitäkin, mutta tämmösiä lihapullia mä kotona vääntelen. :)

Pohdiskelua alkoholin käytöstä

Olinpa tuossa eilen parhaan ystäväni kanssa Lahden yöelämässä ja seuraan liitty vielä J:n työkaveri. Oli kyllä poikien kanssa todella mukavaa. Oltiin baarissa, missä oli sopivasti jengii, kuuli mitä toinen puhuu, mutta myös kuuli musiikkia.

Veikan kyydissä landelta kaupunkiin. ;)

Vihdoin etsin muuttolaatikoista toppatakkini. Olihan se jo aikakin.  :P

Koko illan aikana join kaikkiaan 6 juomaa. Pariikin otteeseen syötiin illan aikana kunnolla. Hyvin useasti se syöminen unohtuu ja alkoholi vetää illan pääroolia. Sitten ihmetellää, kun makeat lonkerot/siiderit/yms. tekee pahan olon ja alkoholikin nousee päähän humauksessa (nii tyhjään vatsaan, jännä juttu). Olin pienessä humalassa ja fiilis oli silti aivan mieletön! Oikeastaan parhain (Suomessa) viettämäni ilta pitkään aikaan siinä mielessä, ettei tullut missään välissä mitään "kännifiiliksiä" (eli tulee jossain kohissa se tunne-kohta, että saattaa itkukin tulla jne. Kaikki tietää? :D) Sanoinkin pojille, että tuollainen ilta ja fiilis pitäisikin olla baari-illan lopussa. Ei räkäkänniä, meikkejä itkettyinä poskilla, haparia askelia,... Oli hyvä fiilis tulla kotiin ja painua nukkumaan.

:P

Olen jo aikaisemmin kärsinyt huonosta fiiliksestä vahvahkon humalan aikana ja seuraavana päivänä olen miettinyt, että miksi niin teen. Juon siis sellasen humalan. Espanjassa ei ole sellaista kulttuuria ja siellä useasti olenkin kokenut juuri sellaisia iltoja kuin eilen. Silti on mukavaa

Miksi täytyy vetää "perseet olalle"? Miksi minun on täytynyt tehdä niin. Ei se oikeastaan ole niin hohdokasta ja hauskaa kuin mitä on ajatellut. Ja seuraava päivä, huhhuh! Mulla on nyt monena edellisenä kertana jäätävä fiilis seuraavana päivänä ja oon monesti miettinytkin, että miksi? Olen oikeastaan ollut aika henkisesti ahdistunut niistä oloista, enkä tällä tarkoita krapulaa.

Miksi haluisi tehdä asioita, jotka saavat aikaan tuollaisia fiiliksiä? En keksi mitään hyvää syytä. Tänään oli aamusta niin ihana herätä siihen, kun Luca tuli moneen otteeseen kuikkimaan sängyn viereen aina kun liikuin sängyssä. Se kuikkii usein, että joko äiti herää. :D Ja se aivan ihana ilme ja reaktio, kun äiti sitten vihdoin nousee sängystä (nii kello oli kyllä vasta 8 ja olin nukkumaan menny 3:30 :D). <3 Mulla on mainio karvanen lapsi. <3

Luca <3

Äiti soitteli aamulla josko oisko halunnu lähteä uimaan. No fiilis oli hyvä, joten todellaki lähettiin uimaan! Taino oikeastaan vesijuoksemaan (kyllä, se "mummojen laji", mutta siltikin aivan huippu! :P). Se tekee hyvää mun selälle, helpottaa kiputiloja ja kaiken maailman klikkejä. Suosittelen! :)

Tallinnan tuliainen: Victoria's secret

Viime viikonloppuna oltiin siskon kaa äitin tykönä pitämässä huushollia pystyssä ja lapsenlikkana (koiravahtina). Porukat ja veikka olivat kaveriporukalla Tallinnan-risteilyllä. 

Oli puhe, ettei mitää tuliaisia hommaisi, mutta sainpahan kuitenkin. Äiti tietää kuinka paljon tykkään hajusteista, niin se päätti sitten ostaa mulle tällaisen pakkauksen. :)  

Meijän äiti ei tienny (eikä muistanu) kyseistä merkkiä, vaikka on aikaisemmin törmännyt siihen jokunen vuosi sitten, kun toin hänelle (no ja toki ostin itsellenikin ;)) tuliaisena USAsta Victoria's secretin tuoksun. Silloin kerroin mikä VS on, mutta kun Suomessa sitä merkkiä ei ole oikein ollut eikä äiti tuota muotia seuraa, niin on jäänyt unholaan. Joten siis äiti osti ihan vahingossa minulle VS:ä. :) 

Testasin tämän tuoksun. Alkuun pullosta tuoksuteltuna olin vähän että ömm??, mutta sitten iholla se tuoksu oli mieleeni. Kyllä vain se äiti tietää, mistä tyttö tykkää. :)

PS. Sain tänää iloisia uutisia länsirintamalta elikkäs vauvauutisia! Olen niin iloinen kaverini puolesta ja muutenkin… elämä on niin ihana juttu! :) <3 Ja nyt on tullut lunta!! JEIJ!! Olkaamme iloisia! :)<3

Miltä näyttää 200 kcal?

Löysin Voice.fi-sivuilta sattumalta jutun, missä oli kuvia (tai oikeastaan linkki sivuille), miltä näyttää 200kcal satsi erilaisia ruokia/ruoka-aineita. Kyllähän se taas havahdutti siihen tosiasiaan, että mistä ne ylimääräset kilot kertyy, vaikka vaan "pikkasen" herkuttelee. Kun ei se tosiaan välttämättä tartte kuin sen "pikkasen" määrän nannaa.

Tässä alapuolella hyvä esimerkki. Kuppi kuumaa kaffet ja oikein herkullisen näköi - ja makui! - donitsi.  Ihan vaa harmittomasti yksi donitsi.
Niipä. Ja niiku kuvasta näkyy: 200 kcal paukkuu jo rikki ennen kuin koko donitsia on edes nautittu. Jos nyt tällein äkkiseltään kuvan perusteella arvio silmämääräisesti, niin tuollainen kokonainen donitsi voisi olla siinä noin 300kcal tietämillä? Ehkä. :)

Kuva

Kyllä näitä saa syödä, ja kuulukin, mutta on myös muistettava, että tuo a) 200kcal tulisi myös kuluttaa, b) se ei oikeestaa sisällä mitään järkevää, mistä elimistö hyötyisi (hiilarin saa terveellisestä leivästä/pastasta/tms ;)), c) ei ole se "harmiton pikku snack kahvin kera". Tää on se, mistä on helppo lähteä karsimaan ylimääräisiä kaloreita, jos painoa haluaa pudottaa tai pitää se paino kuosissa. Silloin tällöin nämä ovat tosi jees ja jokaisen pitäisi tommonen vetästä kitusiin säännöllisin väliajoin. NAM!!! :D

Kuvat, miltä näyttää 200kilokaloria, löytyy täältä.
Nämä kuvat ovat ihan alkujaan Calorific-sovelluksesta, mistä löytyy ruoka-aineita ja niiden kalorimääriä. Itse en kyllä tätä nyt itselleni ladannut, vaikka hiukan uteliaana kävin hiukan tietoja kuikkimas Appstoressa. Mut en ala puhelimeen ainakaan nyt enää mitää ylimääräsiä sovelluksia lataamaan. Täytyy vanhoista turhakkeista päästä eroon. Vievät turhaa tilaa. Ja toisekseen, terve maalaisjärki on parempi meikäläisellä. :D

Lisäksi Voicen sivuilla oli linkki Sydänliiton sivuille, missä oli elintavoista juttua (mm. energian tarve-laskuri, tietoa ruokavaliosta ja liikunnasta sekä sydänsairauksista yms.). Sinne pääset tästä.
Mä kävin tuolla muistuttamassa itseäni, että kuinkas paljon mun oikee taas pitäskää syödä. Noin 2800kcal päivässä näillä liikkumisilla. Ja oikeasti tuohon kalori määrään saa syödä. Yksi parhaimmista syistä harrastaa liikuntaa (niiden monien muiden hyvien syiden lisäksi :P). Mä saan syödä, koska ruoka. <3 :D

Tästä tulikin mieleeni, että ny lähen päiväkaffelle ja banaani kaveriksi. Moro! :) 

Detox-laastarit

Muutama päivä sitten aloitin Detox-kuurin, jossa sellaiset "laastarit" laitetaan jalkapohjiin yöksi. Löysin tämän tuotteen (ylin kuva) joskus reilu vuosi sitten ennen vaihtoonlähtöä Vapaa valinnasta. Luontaistuotehyllyllä olin tsekkaamassa ihan perusvitamiineja ja silmääni osui tämä pakkaus. Olin jo jonkin aikaa halunnut kokeilla detox-kuuria, mutta ne maksaa hunajaa, niin oli sitten jäänyt. Mutta tuota Vaparin detox-pakkausta ei oltu hinnalla pilattu. Jotain 9€ kieppeillä. :)

Tämä on "mun pakkaus", joka loppui eilen ehtoona. 

Olin käyttänyt lihaskipuun osan mun laastareista ja jäljellä oli vain kahdeks kerraksi, joten piti mennä äiteen detox-lootalle. ;D Ihan sama idea niissäkin, mutta en tiiä mitä hommattu ja mihin hintaan. Ja sitä äiteeltä kysyttäessä en oikeestaan edes olettanut saavani vastausta. :D 

..Sitten "lainattiin" äiteen laastareita. :P 

Alla kuva, millaselta itse jalkapohjaan laitettava "tyyny" ja kiinnitykseen tarkotettu teippi näyttää. Aika simppeli, eik je? :) (Ja tosiaan, tämä setti tulee kumpaakin jalkaan. Ihan vaa huomio. :P)

Pienessä pussissa siis nämä "detox-tyynyt" ja sitten siihen päälle laitettava suoja"teippi".  

Nämä tyynyt tulee laittaa ennen nukkumaan menoa puhtaisiin jalkoihin ja antaa vaikuttaa yön yli. Mä laitan vielä sukat jalkaa, jotta ne ei lähtisi yöllä litoon, kun mä saatan yöllä olla aika pyörijä. Mutta hyvin ovat kyllä pysyneet. :) 

Ihan easy peasy laitettavat niiku kuvasta näkyy. 

Aamulla sitten poistetaan laastarit ja tämmöstä löytys multa (kuva alla). Tuo "kosteus" on normaalia ja kuuluu asiaan. Se on sitä puhdistusprosessin "tuotosta" tai jotain sinnepäi. :D 

Alussa saattaa olla erittäin kosteet laastarit, mutta pitäisi vähentyä (jopa loppua tykkänää maybe?) kuurin loppua kohden, kun elimistö alkaa puhdistua. 

Ja yön tuotokset löytyi aamulla. :D

Ken uskoo tähän, ken ei. Mä en tiiä vielä. Saa nähä. :) 

Ainiin. Näiden pitäisi auttaa mm. lihas ja nivelkivuissa. Reilu vuosi sitten kävin kylmiltäni juoksemassa 14km ja jalka ei sitten tykännyt - kipeytys niin ...sti. Laitoin sitten kipukohtaan laastarin ja *PUFF* seuraavana päivänä jalka oli kuin uusi. Ja tää on tosi juttu. :P 

Tänään olisi tiedossa lounasreffit kaverin kanssa ja sitten myöhemmin salille treenaamaan äiteen ja muiden mammojen kaa. :) On kiva kun on päässy auttamaan ja opettamaan muille hiukan uusii treenijuttuja ja huomannut, että jotain mä oon oppinut. Hihi jes! :D

Never say "tomorrow"

... Because "tomorrow" never comes. 

Kyllä se vaa niin on. Asioiden hoitamiset, laihdutus- ja kuntokuurit, herkkulakko,... kaikki saavat aina jäädä huomiseen.

Tähän kastiin kuuluvia ihmisiä varmasti löytyy, ja mä oon myös yksi hemmetin hyvä esimerkki tästä. Kaikki jää viime tippaan ja joskus jopa mennää yli deadlinen.

Viime tippaan jättäminen on mun heikkous, mutta myös mun vahvuus. "Nurkkaan ahdistettuna" olen parhaimmillani, voimakkaimillani ja työn tulos saattaa jopa olla parempi paineesta johtuen. Ei tää aina kyllä päde, mutta yleensä ottaen kyllä. Kolikon toinen puoli on se, että myös olen hyvin stressaantunut kun olen siellä nurkassa. Niinpä, itse aiheutettua.

Mikä siinä sitten on niin vaikeaa tehdä asiat ajoissa? Miksi ajan itseni siihen tilaan, että on kiire saada hommat tehdyksi ja sitten revitään se tukka päästä. Tiedostan ongelmani ja aina teen sen päätöksen, että otan itteeni niskasta kiinni. Jos toteuttaisin asioita juurikin sillä tavalla, antaisin itselleni aikaa työstää asioita ja säästyisin niin suurelta stressiltä. Tässä olisi yksi kehitettävä kohteeni.

Kuva

Tämmöstä tänään. Mä jatkan vielä taistoani koulun kanssa. Mutta vasta huomenna. Ja se on oikeesti huomenna, koska nyt jo ollaa viime tingassa. :D

Nati nati !! :)

Isänpäivä

Oli ihanaa viettää isänpäivää iskän ja muiden sisarusten kaa. Viime vuonna tähän aikaan olin Espanjassa vaihdossa ja todennäköisesti seuraavakin menee siellä.

Ostimme isälle kirjan Saksan vankileirit Suomessa.

Isä tykkää sotahistoriasta tosi paljon ja tietää siitä paljon. Häneltä oon varmasti periny oman sotahistoria-innostuksen. :)

Tehtiin siskon kanssa sitten vielä isänpäivälounas. Pihviä kerma-pippurikastikkeen kera, "pottusia" eli sisko teki itse lohkoperunat, fetasalaatti ja jälkkäriks suklaamousse. :)

Totesimme kaikki, että jälkkäristä tulee mieleen Lucan mierda eli paska. :D (Luca on siis mun haukku.) 

Oli kyllä hassun hauska päivä! Näitä lisää! :)

P.s. Eilen sain Espanjasta ihania uutisia! F:n veljen tyttö sai kauniin pienen tytön! Olen kovin onnellinen heidän ja koko perheen puolesta! :) ❤️

Helpotus

Koko syksy, ja etenkin viimeinen kuukausi, on työstetty opparia ihan huolella. Pitkiä päiviä ja myöhäisiä iltoja tietokoneen ääressä. Mutta nyt se on kirjoitettu, palautettu, seminaari pidetty, koettu tunnekriisi, oppari korjailtu, palautettu ja hyväksytty sekä saatu lupa laittaa plagiointiohjelmaan. Tämä tarkoittaa nyt siis sitä, että kaikki on tehty mitä tehtävissä on ja hittolainen olen papereita vaille valmis sairaanhoitaja. Vielä on muutama pikku homma hoidettavana ja sitten olisi paperit kädessä. Aika uskomaton fiilis! Jihuu! :)

Mun on pitänyt kirjotella enemmänkin nyt tänne, mutta tuon opparin takia en ole vaa jaksanu enää kirjotella yhtään ylimääräsiä. Eikä mulle oikeastaan ole kuulunutkaan muuta kuin opparia ja muutto Hämeeseen. Nyt ihan pientä taukoa kaikesta suorittamisesta. Vitsi, edes muutama päivä ihan vaan sohvalla makaamista, ulkoilua maaseudun rauhassa koiran kanssa ja vain olla.

Olen hiukan löytänyt uutta suuntaa siihen, mitä tahtoisin oikeasti tehdä työkseni. Mikä antaisi mulle ja mitä mä voin antaa muille. Mutta tämä on vielä vähän suunnitteilla, joten en vielä paljasta sen enempää. ;)

Tässä nyt tältä erää. Olisi kirjotettavaa, mutta tuon oppari-kriisin jälkeen ei nyt ihan irtoa tekstiä.

Kuva

PS. Hyvää isänpäivä-viikonloppua kaikille! :) <3